خواص شنبلیله برای سلامتی
این سبزی خواص متعدد و بسیار زیادی برای سلامتی دارد. در طب سنتی این گیاه به «کاهنده کلسترول» شهرت داشته و در درمان دیابت و بیماری‌های قندی بسیار موثر است. از مهم‌ترین خواص و تخم آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :
افزایش شیر مادران
در طب سنتی هندی ( آیورودا) از شنبلیله به عنوان دارویی معجزه‌آسا برای افزایش شیر مادران استفاده می‌شود. مطالعات اخیر در این زمینه نشان داده شیر مادرانی که روزانه از دمنوش، قرص یا پودر شنبلیله استفاده می‌کنند، 76 درصد بیشتر از زنانی است که از این گیاه در دوران شیردهی خود استفاده نمی‌کنند.
این خاصیت شنبلیله به دلیل وجود «دیوسگنین» در این گیاه است. به همین دلیل مصرف مکمل‌های گیاهی حاوی این سبزی ( مانند کپسول‌های گیاهی) باعث افزایش شیر مادران می‌شود. علاوهبر این شنبلیله حاوی منیزیم و ویتامین‌های ضروری است که باعث افزایش کیفیت و تغذیه بهتر نوزاد می‌شود.
البته پیش از شروع استفاده از مکمل‌های گیاهی حتما با پزشک خود مشورت کرده و اگر قصد استفاده از کپسول‌های گیاهی شنبلیله را دارید آن را از داروخانه‌ها و عطاری‌های معتبر تهیه کنید.
درمان مشکلات بانوان
این سبزی خاصیت ضد درد بسیار قویی دارد. از این گیاه و تخم آن می‌توان هم برای درمان دردهای شدید قاعدگی و تنظیم عادت ماهانه استفاده کرد و هم برای درمان مشکلات یائسگی مانند گر گرفتگی کاربرد دارد. اگر دچار قاعدگی نامنظم، لکه‌بینی و دردهای شدید می‌شوید، این بار پیش از شروع قاعدگی به صورت روزانه دمنوش شنبلیله مصرف کنید. این گیاه در درمان کیست‌های عصبی تخمدان نیز موثر است. از طرفی دیگر، این سبزی حاوص موادی مانند دیوسگنین و ایزوفلاون‌های استروژنیک است که فقدان استروژن را جبران کرده و بروز علائم یائسگی را به تعویق می‌اندازد. استفاده روزانه از دمنوش یا کپسول‌های تخم شنبلیله در زنان نزدیک به سن یائسگی مشکلاتی مانند افسردگی، احساس گرما، تغییر خلق و خو و اشتهای کاذب را درمان می‌کند.
کنترل دیابت و قند خون
این سبزی بر کنترل بیماری دیابت نوع اول و دوم موثر است و باعث بهبود سطح کربوهیدرات خون می‌شود. فیبر موجود در این گیاه و تخم جادویی آن باعث بهبود عملکرد انسولین شده که البته لازم است اشاره کنیم، میزان فیبر موجود در پودر یا تخم شنبلیله بسیار بیشتر شنبلیله تازه است.
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
در تخم شنبلیله بیش از 25 درصد «گالاکتومانان» وجود دارد که نوعی فیبر محلول است. وجود این ماده در تخم شنبلیله و برگ‌های سبز آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را به شدت کاهش می‌دهد.
درمان بیماری‌های گوارشی
این سبزی برای درمان بیماری‌های گوارشی از سرطان روده بزرگ تا یبوست موثر است. همچنین می‌توان از این گیاه جادویی برای رفع سوء هاضمه، درمان اسهال، سوزش سر دل و معده درد استفاده کرد. وجود «استروئید» در این گیاه باعث شده تا این سبزی خاصیت ضد سرطانی، به خصوص سرطان‌های مربوط به دستگاه گوارش داشته باشد.
زیبایی و سلامت پوست
شنبلیله گیاهی معجزه‌آسا برای درمان کلیه مشکلات پوستی مانند آکنه، جای جوش، زخم و لکه‌های تیره است. استفاده موضعی از این سبزی و درست کردن ماسک با پودر آن می‌تواند به سرعت کلیه مشکلات پوستی شما را درمان کند.
درمان مشکلات کلیه‌ها
از این سبزی برای درمان بیماری‌ها مربوط به کلیه و مثانه مانند دفع سنگ کلیه و کلیه درد استفاده می‌شود.
لاغری و کاهش وزن
وجود فیبر در این گیاه باعث کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری در فرد می‌شود.
درمان گلودرد و سرماخوردگی
اگر برگ‌های تازه یا تخم شنبلیله را در آب خیس کرده و برای مدت 12 ساعت اجازه دهید در آب بمانند، مایع لزجی به دست می‌آید که در درمان گلودرد و سرفه‌های خشک بسیار موثر است.
افزایش میل جنسی مردان
این سبزی در افزایش هورمون تستوسترون بسیار موثر است و میل جنسی مردان را افزایش می‌دهد. علاوهبر این مصرف روزانه دمنوش یا پودر تخم این سبزی تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات دارد.
